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<受講対象者は市内在住の60歳以上で全回参加できる人>

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だれでも参加できるイベント・企画です。当日受付でお申し込み下さい。

現在中止中のもあります、詳しくはセンターまでお問い合わせください

ふまねっと運動

どなたでもできる運動プログラムです

ふまねっと運動とは、50センチ四方のマス目でできた大きな網を床に敷き、この網を踏まないようにゆっくり慎重に歩く運動です。マス目を利用したステップがたくさん用意されており、このステップを間違えないように「学習」しながら歩行のバランスを改善する「運動学習プログラム」です。集団で交差して歩くこともできるので、レクレーションとしても楽しむことができます

★日時:毎月第1第3木曜日
 前半9:30~10:30/後半10:30~11:30
場所:集会室 上履き持参 


カラオケ体操

映像を見ながら楽しく運動機能向上!

歌やリズムに合わせて、手首・指を使った運動、腰の老化を防ぐ体操など、健康レベルに応じた体操です。
みんなで間違えて・笑って、楽しんで運動しましょう!

★日時:毎月第2金曜日
10:00~11:00
場所:集会室 上履き持参


おしゃべりカフェ
 (ただいま休止中)

楽しくコーヒーを!

午後のひと時を、コーヒー・紅茶と
お菓子で、ゆっくりとお過ごしください

★日時:毎月第2第4月曜日
13:00~15:30
場所:ホール(図書室)
第2月曜日は歌声カフェで皆さんで歌も歌います!!


カラオケ
 (ただいま休止中)

出入り自由、事前申込み不要! 

好きな歌、懐かしい歌、楽しい歌
を歌って、聴いて、踊って、元気に♪ 

★日時:毎月第2第4日曜日
12:30~15:30
場所:集会室


歌声喫茶(月1回日曜日)
 ただいま休止中

第一回歌声喫茶 

2018年4月15日(日)13:00~15:00 悪天候にもかかわらず40数名が集まり「ピアノ講師峰 貴子さん」のピアノの伴奏で懐かしい歌、思い出の歌、時代を超えて心に響く歌、元気の出る歌を大きな声で歌い大盛況のうち終了しました♪
次回開催5月20日(日)も決定!!
 


歌声喫茶

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歌声喫茶

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